Inilah Penyebab Otot Tidak Kunjung Muncul Meskipun Sudah Rutin Latihan Beban

Duniainformasikesehatan.com - Banyak berlatih angkat beban setiap hari belum bisa menjadi jaminan apabila tubuh dan tangan anda akan berotot. Hal ini seringkali terjadi pada banyak orang, mereka sudah bersusah payah melakukan latihan namun justru tidak ada hasil yang di dapatkannya.

Perlu anda ketahui, jika membentuk tubuh itu bukanlah perkara yang mudah. Anda tidak cukup latihan angkat beban setiap hari, namun juga harus melakukan hal lainnya. Untuk itu, ketahuilah kesalahan-kesalahan ketika membentuk tubuh berikut ini.

1. Terlalu Banyak Melakukan Kardio

Memang latihan kardio sangatlah penting dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung dan mengontrol lemak dalam tubuh supaya tetap normal. Akan tetapi, latihan ini tidak banyak membantu jika anda bertujuan membentuk otot tubuh.

Latihan kardio sebaiknya dilakukan untuk mengurangi berat badan, bukanya untuk membentuk otot tubuh. Anda pun harus memahami hal ini.

2. Beban Yang Tidak Sesuai

Kesalahan kedua yang paling sering dilakukan banyak orang adalah mengangkat beban yang tidak sesuai. Meraka cenderung bermanja-manja dengan alat beban yang mudah untuk diangkat, dan tidak mau meningkatkan berat alat bebanya.

Jika anda ingin membentuk otot, maka anda harus mau meningkatkan berat alat beban secara bertahap. Dengan demikian otot tubuh anda akan terbentuk secara bertahap.

3. Kekurangan Waktu Tidur

Perlu anda ketahui, jika waktu tidur juga menjadi salah satu faktor terbentuknya otot tubuh. Ketika tubuh kekurangan waktu tidur, maka otot juga sulit untuk berkembang. Maka dari itu, imbangilah olahraga dengan istirahat yang cukup.

4. Tidak konsisten latihan

Seringkali seseorang akan mudah menyerah ketika melihat hasil yang jauh dari harapannya. Sehingga mereka tidak mau konsisten saat latihan dan cenderung putus asa di tengah jalan. Padahal membentuk otot itu memerlukan proses yang bertahap. Setidaknya anda harus melakukan latihan 2x dalam seminggu supaya hasilnya bisa memuaskan.

5. Postur tubuh tidak tepat ketika melakukan latihan beban

Latihan beban tidak hanya sebatas mengangkat alatnya secara sembarangan, akan tetapi anda Harus melakukannya dengan aman dan postur tubuh yang tepat. Hal ini dikarenakan, ketika anda salah dalam melakukannya maka akan sulit membuat sebuah kemajuan yang berarti.

5 Efek Negatif yang Akan Anda Rasakan Ketika Berlebihan Mengkonsumsi Garam

Duniainformasikesehatan.com - Setiap makanan akan terasa lebih lezat ketika ada tambahan garam di dalamnya,namun apabila kita berlebihan dalam mengkonsumsi garam. Hal tersebut bisa memberikan beberapa efek negatif yang sangat merugikan kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah sakit jantung, darah tinggi gangguan sistem pencernaan dan masih banyak lagi.

Para ahli kesehatan juga menyebutkan apabila kita disarankan untuk mengkonsumsi garam maksimal 1 sendok teh setiap harinya. Jika masih mengkonsumsi garam secara berlebihan, maka beberapa efek negatif ini akan anda rasakan.

1. Kembung

Belum banyak orang yang mengetahui apabila garam mampu menyerap cairan dalam tubuh.Ketika dikonsumsi secara berlebihan, garam akan memenuhi tubuh dengan cairan yang terserap dan membuatnya kembung. Eefek negatif ini bisa anda atasi dengan cara minum dan membatasi konsumsi garam.

2. Menurunkan Kemampuan Berpikir

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh iluwan Kanada pada tahun 2011 menunjukkan apabila mengkonsumsi garam secara berlebihan mampu menurunkan kemampuan berpikir.Efek negatif ini akan anda rasakan dalam jangka waktu panjang.

3. Darah Tinggi

Efek negatif berikutnya yang akan anda rasakan ketika mengkonsumsi garam secara berlebihan adalah tekanan darah tinggi. Kondisi ini merupakan pertanda bahwa di dalam tubuh anda sudah terlalu banyak natrium. Jika dibiarkan terus-menerus bisa-bisa keselamaan jiwa anda terancam.

Maka dari itu, kurangilah konsumsi garam anda setiap hari.

4. Batu ginjal

Seperti yang ditulis pada laman World Action on Salt and Health, tingginya kandungan garam dalam tubuh mampu memicu kenaikan protein di dalam urine.Kondisi ini menyebabkan seseorang memiliki resiko batu ginjal yang cukup besar.

5. Maag

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jurnal Infection and Immunity menyebutkan bahwa penyakit maag seringkali kambuh dikarenakan tingginya asupan garam. Efek negatif ini sudah sering dialami kebanyakan orang, namun anehnya mereka masih saja mengkonsumsi garam secara berlebihan.

Demikianlah ke 5 efek negatif yang akan anda rasakan jika berlebihan dalam mengkonsumsi garam.Maka dari itu batasilah asupan garam anda, agar tubuh selalu sehat setiap hari.

Inilah 4 Dampak Paling Mengerikan Dari Makanan Cepat Saji Untuk Kesehatan Tubuh

Duniainformasikesehatan.com - Makanan cepat saji merupakan menu favorit bagi masyarakat modern seperti sekarang ini. Mereka lebih suka mengkonsumsi makanan cepat saji dengan berbagai alasan. Namun tanpa disadari kebiasaan mereka tersebut sama dengan menabung berbagai macam penyakit untuk masa depan. 

Pasalnya makanan cepat saji yang mereka konsumsi tak mempunyai gizi sedikit pun justru mengandung banyak lemak serta kalori.

Jika dibiarkan terus menerus, maka tubuh akan rusak dan terserang berbagai macam penyakit berbahaya. Berikut ini adalah beberapa efek mengerikan dari makanan cepat saji untuk kesehatan tubuh.

1. Kegemukan

Karena mengandung banyak kalori dan lemak, jadi tak heran apabila makanan cepat saji bisa menyebabkan seseorang mengalami kegemukan. Dampak buruk ini akan semakin parah jika anda tidak segera menghentikan kebiasaan buruk ini dan beralih mengkonsumsi makanan sehat.

Jika sudah kegemukan,maka anda bisa dengan mudah terserang berbagai jenis penyakit mulai dari kolesterol, serangan jantung dan lain sebagainya.

2. Diabetes Tipe 2

Selain memiliki cita rasa yang lezat, daya tarik lain dari makanan cepat saji adalah harganya yag murah. Namun dibalik itu semua terkandung racun yang akan membunuh organ-organ tubuh anda secara perlahan. Makanan cepat saji dipercaya memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga bisa memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Efek ngatif ini semakin besar terjadi apabila orang yang mengkonsumsi memiliki pola hidup yang tidak sehat.

3. Meningkatkan Resiko Terkena Serangan Jantung

Perlu anda ketahui jika seseorang yang mengkonsumsi junk food sebanyak 4x dalam 1 minggu bisa meningkatkan resiko kematian akibat serangan jantung sebesar 80%.Hal ini disebabkan oleh tingginya lemak jenuh pada makanan cepat saji. Lemak tersebut akan menyumbat arteri dan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

4. Tubuh Kekurangan Asupan Nutrisi

Makanan cepat saji merupakan jenis makanan yang rendah akan kandungan gizi.Makanan cepat saji tidak akan bisa memenuhi semua asupan yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga ketika seseorang hanya makan makanan cepat saji, maka tubuhnya akan kekurangan nutrisi.

Justru sebaliknya, makanan cepat saji akan menumpuk kotoran dan sampah di dalam tubuh.Sehingga tubuh akan mudah terserang penyakit.

Perhatikan!! Inilah 7 Tanda Bahwa Jantungmu Sehat Bebas Penyakit!

Duniainformasikesehatan.com - Jantung adalah organ vital tubuh. Sehingga setiap perubahan atau gangguan yang terjadi di dalamnya wajib kamu waspadai. Nyeri dada, sesak napas, dan kelelahan mengindikasikan bahwa jantung sedang berada dalam masalah.

Nah, lalu bagaimana dengan jantung yang sehat? Seperti apakah ciri-cirinya? Dr Santosh Kumar Dora dari Cardiac Electro Physiologist, Asian Heart Institute, Mumbai menjelaskannya dibawah ini :

1. Ketika kamu selalu merasa penuh energi dan beraktivitas seharian tanpa terasa berat atau mudah lelah, ini pertanda bahwa jantungmu bekerja dengan baik.

2. Salah satu tanda umum dari lemahnya jantung adalah sulitnya bernapas, bahkan setelah kamu berjalan beberapa menit atau menaiki tangga. Namun ketika kamu bisa melakukan aktivitas tersebut dan nafasmu tak tersengal-sengal, jantungmu berfungsi normal.

3. Tanda lain dari sehatnya jantung adalah terjadi 72 denyut per menit (atau antara 70-80 denyut per menit).

4. Jika kamu tidak sering mengalami sesak di sekitar dada atau nyeri dada, ini pertanda bahwa jantungmu bekerja secara sehat.

5. Tanda jantung sehat juga bisa terlihat dari pemeriksaan rutin jantung, termasuk kolesterol, tekanan darah, atau laporan ECG. Jika angkanya masuk dalam kategori normal, maka kamu tak perlu khawatir.

6. Apakah berat badanmu termasuk normal? Jika ya, hal tersebut juga termasuk pertanda bahwa jantungmu normal.

7. Tanda terakhir adalah saat kamu bisa melakukan aktivitas fisik tanpa timbul rasa tidak nyaman, sakit, atau adanya tekanan di dada, jangan khawatir. Sebab hal ini pertanda bahwa jantungmu baik-baik saja. (merdeka)

Bahaya!!! Jangan Biarkan Nasi Tetap Hangat di Rice Cooker

Duniainformasikesehatan.com - Mengkonsumsi nasi dalam keadaan hangat memang akan terasa lebih nikmat. Namun, nasi hangat yang dipanaskan terus-menerus di dalam rice cooker atau magic jar ternyata bisa memicu diabetes.

Dampak berbahaya tersebut ternyata diakibatkan oleh rusaknya struktur nasi akibat pemanasan dalam waktu lama di rice cooker. Hal tersebut yang membuat gula di dalam nasi semakin mudah dipecah tubuh.

"Semakin dipanaskan, struktur nasi semakin mudah dipecah tubuh sehingga cepat menghasilkan gula. Oleh sebab itu, nasi yang dipanaskan dalam waktu lama memiliki indeks glikemik lebih tinggi," ujar ahli gizi dr Marudut MPS.

Marudut menjelaskan, suhu rice cooker biasanya bisa mencapai hingga 60 derajat celcius. Sehingga, saat dikonsumsi, tubuh akan dengan cepat menyerap gula dan membuat gula darah menjadi naik.

"Semakin lembek nasi, indeks glikemiknya memang tinggi karena gula mudah dipecah. Ini juga bisa membuat orang cepat lapar dan akhirnya makan dalam waktu berdekatan," jelas Marudut.

Oleh sebab itu, marudut menyarankan agar nasi yang dimasak di rice cooker sebaiknya dikonsumsi dan dihabiskan untuk satu kali makan. Terlebih, tidak direkomendasikan untuk konsumsi nasi yang sudah dipanaskan di rice cooker dalam waktu lebih dari satu hari.

"Jangan sampai dibiarkan berhari-hari, karena itu kurang baik," kata dia. (viva)

Apakah Kamu Depresi? Perhatikan 5 Tanda Berikut Ini..

Duniainformasikesehatan.com - Kita semua tahu bahwa ketika depresi terjadi, orang menjadi sangat sedih dan putus asa. Tapi, ada pula beberapa gejala depresi yang jarang diketahui oleh kebanyakan orang.

Padahal, mengetahui gejala awal depresi sangat membantu dalam mengatasi permasalahan ini.

Berikut ini beberapa gejala depresi yang perlu anda ketahui sebelum depresi anda menjadi lebih parah.

1. Tubuh terasa sakit

Bila kesehatan mental terganggu, ada kemungkinan kita merasakan berbagai rasa sakit di tubuh. Hal ini terjadi ketika kita benar-benar berada dalam keadaan negatif.

Ini menjadi alasan utama mengapa tubuh kita terasa sakit dan sekaligus pertanda bahwa depresi sedang menyerang diri kita.

2. Aktif di media sosial

Meski belakangan ini kebanyakan orang tetap sibuk dengan smartphone mereka, bukan berarti mereka disibukkan oleh media sosial.

Terlalu aktif di media sosial bisa menjadi gejala awal depresi. Obsesi dengan media digital dapat menyebabkan kerusakan dalam pikiran kita.

Hal inilah yang akhirnya menyebabkan depresi.

3. Terlalu banyak berpikir

Depresi menyebabkan pikiran bekerja terlalu keras. Jika seseorang berpikir terlalu banyak dengan duduk diam, itu menandakan bahwa ada hal yang buruk dalam pikiran mereka.

Jadi, saat kita merasa sedih, cemas, dan tidak bahagia, pikiran akan bekerja lebih berat karena menjaga perasaan suram dan kesedihan dalam diri kita.

Selain itu, kita juga akan sering melamun.

4. Tidak mengurus diri

Mereka yang menderita depresi umumnya tidak meluangkan waktu untuk mempertahankan penampilan mereka.

Mereka yang dalam keadaan depresi cenderung acak-acakan dengan membiarkan rambutnya berantakan.

Kesejahteraan fisik dan perawatan tubuh menjadi tidak berguna bagi mereka. Mereka tidak peduli dengan penampilan mereka dan tak lagi merawat kesehatan fisiknya.

5. Selalu bingung

Orang yang depresi biasanya kehilangan kekuatan untuk mengambil keputusan karena keadaan mental mereka tidak memungkinkan mereka melakukan itu.

Mereka selalu merasa bingung dan tidak dapat mengambil inisiatif apa pun. Sebab, depresi menghambat proses kognitif yang membantu seseorang dalam mengambil keputusan. (Kompas)

Obat Sariawan "Albothyl" Resmi Dilarang BPOM, Ini Penjelasannya....

Duniaiformasikesehatan.com - Baru-baru ini viral surat edaran Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) terkait kandungan policresulen dalam bentuk sediaan cairan obat luar konsentrat 36 persen. Dalam surat edaran tersebut, indikasi obat tersebut tidak dapat dibuktikan secara ilmiah.

Kandungan ini diperkirakan terdapat dalam produk Albothyl. Dalam beberapa iklannya, obat ini mengklaim dapat menyembuhkan sariawan.

Padahal, menurut surat edaran tersebut, policresulen tidak disarankan untuk indikasi bedah, dermatologi otolaringologi, stomatologi (penyakit mulut), dan odontology.

Sayangnya, dalam surat tersebut tidak ada alasan mengapa kandungan tersebut tidak diperbolehkan untuk sariawan atau luka mulut lainnya.

Untuk mendapatkan keterangan lebih jelas, Kompas.com menghubungi drg Widya Apsari, SpPM.

Dokter yang sempat berkicau di twitter soal kandungan ini menjelaskan, hingga saat ini belum ada jurnal atau penelitian ilmiah mengenai penggunaan policresulen untuk mengobati sariawan di rongga mulut.

Dalam tulisannya di Kompasiana, Widya menyebut, policresulen adalah suatu polymolecular organic acid, yang memiliki efek hemostatik atau menghentikan pendarahan, membentuk jaringan nekrotik (jaringan yang mati) dan merangsang pembentukan jaringan baru. Pendapat ini didapatkan Widya setelah membaca salah satu laporan di jurnal European Review for Medical and Pharmacological Sciences.

Menurut Widya, saat policresulen diberikan pada luka di rongga mulut atau sariawan, yang terjadi adalah efek vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh darah perifer (tepi) di sekitar sariawan. Hal ini menyebabkan suplai darah di area sariawan terhenti dan menjadikan jaringan sariawan mati.

"Hal ini menjelaskan mengapa rasa perih pada sariawan sesaat hilang setelah diberikan policresulen baik secara ditotol maupun dikumur, yaitu karena jaringan sariawan menjadi mati," ungkap Widya saat dihubungi Kompas.com, Kamis (15/02/2018).

"Kalau mati ya sudah tidak bisa merasakan apa-apa lagi," imbuhnya.

Widya juga menambahkan, jika suatu jaringan mati, maka secara otomatis tubuh akan berusaha melepaskan jaringan tersebut. Kondisi ini disebut dengan deskuamasi jaringan atau pengelupasan kulit.

"Efek ini lebih sering terlihat pada penggunaan policresulen dengan cara kumur," katanya.

"Sesaat setelah dikumur, akan tampak terjadinya kulit mulut yang terkelupas," sambung dokter spesialis penyakit mulut tersebut.

Widya menyebut setelah semua proses tersebut, selanjutnya terjadi pembentukan jaringan baru yang sehat.

"Sayangnya, kisah indah kesembuhan sariawan dengan policresulen ini tidak terjadi pada beberapa orang," kata Widya.

"(Itu) karena kerusakan jaringan akibat policresulen tidak bisa mengimbangi pembentukan jaringan sehat," imbuhnya.

Dia juga menjelaskan, akibatnya efek dominan yang terjadi adalah matinya jaringan sariawan. Hal ini membuat sariawan justru membesar dan sakit.

Menurut Widya, kasus terkait tidak sembuhnya sariawan dengan policresulen bisa disebabkan oleh banyak faktor.

Baca juga : Inilah 8 Obat Sakit Gigi dari Bahan Alami!

"(Bisa jadi) sariawan terlalu besar, policresulen diberikan secara terus menerus, tubuh memang sedang tidak mampu untuk membentuk jaringan baru yang sehat, atau memang sariawan tersebut bukan sariawan biasa," katanya.

Meski begitu, Widya kembali menekankan bahwa lebih banyak kerugian dari penggunaan policresulen dibanding manfaatnya.

"Perlu Anda ketahui, tidak ada satu jurnal pun yang menyebut bahwa policresulen sebagai drug of choice untuk sariawan," tegas Widya. (Kompas)

HIndari Sekarang Juga! 5 Makanan ini Bisa Jadi 'Racun' Saat Dimasak!

Duniainformasikesehatan.com - Memasak adalah hal yang krusial. Ketika kamu melakukan kesalahan kecil dalam mengolah makanan, kamu bisa saja mengubah makanan tersebut jadi tidak aman untuk dimakan. Atau malahan, kamu bisa membuat makanan tersebut jadi beracu

Menurut penelitian, ada beberapa makanan yang ketika dimasak bisa meracuni tubuhmu dan memunculkan penyakit. Apa saja yuk kita simak selengkapnya dibawah ini :

Minyak goreng
Memanaskan kembali minyak goreng secara berulang-ulang bisa mengubahnya menjadi zat karsinogenik dan menyebabkan masalah pencernaan.

Roti bakar
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi roti yang diolah dengan cara dibakar bisa membahayakan kesehatan? Sebabnya setelah dibakar, maka roti akan mengeluarkan toksin yang disebut dengan akrilamida yang jadi penyebab masalah perut.

Mengolah popcorn dengan microwave
Jika kamu memiliki kebiasaan untuk mengolah popcorn dengan cara dimasukkan ke dalam microwave, maka segera hentikan kebiasaan ini. Sebab olahan ini mengandung asam perfluorooctanoic yang terbukti membahayakan tubuh.

Sayuran bernitrat
Sayuran bernitrat tinggi seperti seledri atau bayam bisa mengubah menjadi toksik bila terkena panas. Oleh karena itu kamu disarankan untuk tidak memanaskan bayam secara berulang.

Lobster
Saat kamu salah dalam mengolah lobster, maka makanan ini bisa mengakibatkan masalah pencernaan. Sebab saat lobster mati, ada beberapa jenis bakteri dan racun yang mulai berkembang biak di atasnya.

Itulah makanan yang bisa membahayakan kesehatanmu ketika dimasak dengan cara yang salah. Oleh karena itu, perhatikan cara mengolah makanan ya. (merdeka)

Makan Rambutan Bikin Batuk, Benarkah?

Duniainformasikesehatan.com - Musim rambutan telah tiba! Bagi penggemar buah ini, tentu akan menyambutnya dengan senang hati. Namun, tak sedikit juga yang menjauhinya karena khawatir bikin batuk, terutama pada anak-anak.

Ada banyak orang yang memang mengeluh batuk setelah mengonsumsi rambutan. Lalu mereka menyimpulkan kalau buah ini dapat memicu batuk. Padahal, faktanya tidak sesederhana itu.

"Belum ada studi ilmiah yang menunjukkan bahwa makan rambutan berkaitan langsung dengan batuk,” kata dr. Resthie Rachmanta, M.Epid,  “Kandungan di dalam rambutan pun sebenarnya tidak sebabkan batuk.”

Menurutnya, gula pada rambutanlah yang mungkin dapat menimbulkan batuk. Ini dikarenakan gula pada rambutan bersifat agak pekat sehingga cenderung melekat di tenggorokan. Akan tetapi, reaksi ini tergantung pada masing-masing individu.

“Misalnya kalau orangnya sudah batuk dan dia konsumsi rambutan, bisa merangsang tenggorokan untuk memproduksi lendir lebih banyak. Akibatnya, tenggorokan berusaha mengalirkan gula tersebut dengan refleks batuk,” jelas dr. Resthie.

Karena itu, jika Anda sedang batuk, sebaiknya hindari dulu makan rambutan. Bila memang ingin mengonsumsinya, jangan lupa minum air hangat setelahnya untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan. (klikdokter)

Hati-Hati 8 Bahan Kimia Ini Jadi Pemicu Timbulnya Penyakit Diabetes

Duniainformasikesehatan.com - Dalam beberapa tahun terakhir, terjadi peningkatan kematian yang signifikan akibat diabetes. Selain dari konsumsi gula atau makanan yang mengandung gula berlebih, paparan zat kimia sehari-hari juga menjadi penyebab timbulnya penyakit diabetes.

Untuk Anda yang penasaran, berikut adalah beberapa bahan kimia tersebut, sebaiknya hindari sebisa mungkin!

Arsenik
Meski akan terlihat konyol untuk mengonsumsi arsenik, namun secara tak sengaja kamu bisa bersentuhan dengannya melalui minuman alkohol yang difermentasi atau makanan kalengan. Penelitian di tahun 2017 mengungkapkan bahwa paparan arsenik bisa menginduksi intoleransi glukosa yang jadi awal penyakit diabetes.

BPA
Setiap wadah plastik bisa mengandung Bisphenol A atau BPA. Paparan zat kimia ini diketahui dapat mengganggu fungsi endokrin dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Polychlorinated biphenyls (PCB)
PCB adalah bahan kimia yang dikenal sebagai hidrokarbon terklorinasi. Bahan kimia ini biasa ditemukan di peralatan listrik, produk karet, dan kertas fotokopi tanpa karbon. Terkadang juga akan masuk ke dalam tubuhmu melalui makanan laut tertentu. Paparan PCB dalam waktu lama bisa jadi pencetus diabetes.

Phthalates
Senyawa kimia ini ditemukan dimana-mana mulai dari kosmetik hingga plastik untuk kelenturan. Penelitian menunjukkan bahwa paparan bahan kimia ini secara langsung bisa mempengaruhi perkembangan diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.

Merkuri
Logam berat ini adalah racun lingkungan yang bisa menyebabkan perubahan pada jaringan tubuh dan jadi penyebab masalah kesehatan yang parah. Penelitian menegaskan bahwa kadar merkuri yang tinggi di dalam tubuh terkait dengan peningkatan risiko diabetes.

Kadmium
Logam berat lainnya yang jadi penyebab diabetes adalah kadmium. Kadmium biasa ditemukan di kentang, biji-bijian, ikan, sayuran berdaun, dan asap rokok.

Pestisida
Peningkatan kesadaran akan toksisitas pestisida mempengaruhi produksi pangan organik. Pestisida yang disemprotkan untuk melindungi tanaman dari hama, bakteri, atau jamur ini juga memiliki efek samping lain yaitu jadi pencetus diabetes. (merdeka)

Pengaruh Tinta Tato pada Kesehatan

Duniainformasikesehatan.com - Seni tato semakin lama semakin modern, dan tato pun tidak lagi dipandang negatif oleh masyarakat. Ini kabar baik untuk Anda yang suka atau ingin menorehkan tinta di kulit sebagai sarana mengekspresikan diri. 

Tetapi, tato bisa memiliki pengaruh pada kesehatan. Meskipun komplikasi akibat tato termasuk jarang, Anda perlu mengetahuinya agar dapat membuat keputusan berbasis informasi.

Jika setelah membaca artikel ini Anda tetap ingin mentato diri, saran kami:

· Kunjungi tempat tato sebelumnya dan cek apakah tato dipraktikkan secara higienis. Baca pula ulasan tentang tempat-tempat tato di internet.

· Berkomunikasi dengan si seniman tato sebelumnya untuk mendapatkan semua informasi penting untuk kesehatan Anda.

· Siapkan waktu setidaknya setengah hari, terutama jika tato yang Anda inginkan besar, untuk menunggu tinta kering. Tinta tato mudah menempel di baju jika Anda terburu-buru, jadi baca pula cara menghilangkan noda tinta yang sudah kering di baju di sini.

Ini dia pengaruh tinta tato pada kesehatan :

1. Tinta tato mengandung logam

Logam yang terkandung dalam pigmen tato dapat memperlambat kemampuan tubuh menyembuhkan diri sendiri dan meningkatkan resiko pembengkakan. Selain itu, titanium dioksida, jenis logam yang paling umum terkandung di dalam tinta warna tato, bisa memiliki pengaruh negatif ketika Anda harus melalui beberapa tes medis, misalnya MRI.

Dalam beberapa kasus, logam ini beraksi dengan cara membakar bagian kulit yang bertato ketika melewati mesin MRI, apalagi ketika tatonya besar. Tanyakan secara mendetail pada si seniman tato jenis tinta tato apa yang dia gunakan agar Anda bisa mengomunikasikannya pada dokter jika suatu saat Anda harus melakukan tes MRI.

2. Resiko infeksi

Praktik tato saat ini sudah sangat higienis dan jarum yang digunakan diganti baru untuk setiap pelanggan. Namun, resiko infeksi tidak bisa dihilangkan sepenuhnya karena bakteri atau jamur bisa juga datang dari tintanya sendiri meskipun botolnya baru. Penelitian di Denmark pada tahun 2011 menunjukkan 10% tinta dari botol yang belum pernah dibuka mengandung bakteri dan jamur.

Selain itu, air yang digunakan untuk melarutkan tinta bisa saja terkontaminasi bakteri tanpa Anda ketahui. Inilah pentingnya mengunjungi tempat tato sebelumnya dan melakukan inspeksi bagaimana mereka mempraktikkan aturan-aturan kesehatan.

3. Resiko kanker

Hal ini memang belum dibuktikan secara medis. Ada beberapa kasus di mana kanker kulit terkonsentrasi di tato, terutama tato dengan tinta berwarna merah. Tetapi hal ini sangat jarang terjadi, dan para ahli berpendapat bahwa kanker dalam kasus-kasus ini kemungkinan tidak disebabkan oleh tinta tato, tetapi karena orang-orang tersebut sudah memiliki resiko kanker kulit secara genetis.

Para ahli lebih lanjut berpendapat bahwa praktik tato mungkin mempercepat dan memperbesar resiko genetis tersebut. Penelitian hubungan antara tato dan kanker kulit terus dikembangkan. Namun, untuk amannya, jika ada anggota keluarga Anda yang mengidap kanker, sebaiknya pikirkan matang-matang sebelum Anda menato diri.

4. Reaksi alergi

Beberapa orang alergi pada komponen-komponen yang terkandung dalam tinta tato tanpa sepengetahuan mereka. Reaksi alergi bisa terjadi dalam bentuk "granuloma" yaitu bentol-bentol yang muncul di area yang ditato karena tubuh menganggap tinta sebagai elemen berbahaya dan berusaha untuk menetralisirnya. Untuk Anda ketahui, keamanan tinta tato belum melalui tes dan persetujuan dari lembaga pengamatan kesehatan mana pun di dunia.

Mengingat semakin banyak orang yang tertarik akan tato, penelitian tentang pengaruhnya untuk kesehatan pun akan semakin dikembangkan. Tetapi untuk saat ini, Anda perlu berpikir matang-matang sebelum memutuskan untuk menato kulit.

Ingat pula terdapat faktor penyesalan, dan beberapa tinta tato tidak bisa dihapus dengan laser, kalaupun bisa prosesnya sangat menyakitkan. Namun, jika Anda sudah yakin akan keputusan Anda, ikuti saran-saran kami di atas, termasuk lengkapi diri dengan pengetahuan cara menghilangkan noda tinta yang sudah kering di baju secara efektif. (*)

Awas!! 7 Kebiasaan Ini Bisa Memperpendek Usiamu, Nomor 7 Pasti Sering Anda Lakukan!

Duniainformasikesehatan.com - Kebiasaan yang kamu lakukan tiap hari bisa mempengaruhi kehidupanmu, termasuk dengan kesehatan. Ada kebiasaan yang menyehatkan seperti rajin olahraga dan tidur tepat waktu. Ada pula kebiasaan yang bisa memperpendek usiamu karena bisa mendatangkan penyakit berbahaya. Dan sayangnya, kamu tidak menyadari hal tersebut.

Well, apa saja kebiasaan berbahaya tersebut? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia daftarnya.

Ngemil di malam hari

Kamu sering merasa lapar di malam hari yang pada akhirnya membuatmu ngemil? Well, kebiasaan ini bisa merusak kesehatanmu karena di jam tersebut adalah saat tidak sehat untuk makan sebab bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh dan menimbulkan sejumlah penyakit.

Keseringan nonton TV

Kebiasaan nonton TV secara berlebihan bisa mempengaruhi kesehatan mata, otak, dan anggota tubuh lainnya karena radiasi negatif yang dipancarkan. Jadi, batasi waktumu untuk nonton TV selama 1 jam setiap hari.

Konsumsi garam berlebihan

Konsumsi makanan tinggi garam dan makanan olahan bisa membuat tekanan darah meningkat yang pada gilirannya akan menyebabkan penyakit jantung fatal.

Tidak menjaga kebersihan

Menjaga kebersihan adalah pangkal dari terjaganya kesehatan tubuh. Sehingga tanamkan kebiasaan sehat untuk dilakukan sehari-hari seperti menggunakan sabun anti bakteri, segera ganti baju yang kotor, dan menjaga kebersihan lingkungan rumah.

Tidak melakukan flossing

Sebuah penelitian terbaru dari New York University menyatakan bahwa melakukan flossing gigi secara teratur bisa meningkatkan harapan hidup seseorang hingga 6 tahun. Sebab flossing bisa mengurangi kemungkinan penyakit gusi yang terkait erat dengan penyakit jantung.

Baca juga : 5 Makanan ini bisa membantu menghilangkan kebiasaan mendengkur!

Menggigiti kuku

Kebiasaan menggigiti kuku bisa menyebabkan penyakit fatal dan mengurangi usia. Sebabnya ada bakteri tertentu di bawah kuku yang bisa masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit yang membuat darah jadi encer atau yang dikenal sebagai sepsis.

Tidak sarapan

Tidak sarapan bisa menurunkan kadar metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Ketika kedua sistem ini rendah maka tubuh jadi rentan terkena serangan penyakit berbahaya. (mdk)

Hati-hati!! Ini 5 Bahaya di Balik Nikmatnya Vape

Duniainformasikesehatan.com - Vape merupakan alternatif yang sering dipilih untuk meninggalkan kebiasaan merokok. Ini karena vape dituding lebih aman daripada rokok tembakau. Tahukah Anda bahwa ini adalah anggapan yang kurang tepat?

Tidak bisa dipungkiri, zat kimia yang terkandung di dalam vape tidak sebanyak yang ada di dalam rokok tembakau. Misalnya, kandungan nikotin di dalam vape lebih sedikit dibanding rokok tembakau. Begitu pula dengan kandungan tar dan karbon monoksida-nya.

Meski demikian, vape sebenarnya tidak benar-benar terlepas dari zat kimia berbahaya yang mengancam kesehatan jiwa dan raga. Berikut 5 bahaya vape yang wajib Anda ketahui:

Menyebabkan kecanduan

Nikotin yang terkandung di dalam vape dapat menimbulkan efek ketergantungan. Maka dari itu, Anda mungkin bisa berhenti merokok tembakau, dan menjadi kencaduan vape. Ini sama bahayanya, karena pada dasarnya vape mengandung zat kimia berbahaya yang bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

Penelitian membuktikan bahwa remaja yang mencoba vape memiliki kemungkinan untuk juga mencoba rokok tembakau.

Menyebabkan penyakit jantung

Meski tidak sebanyak rokok tembakau, zat nikotin yang terkandung dalam vape tetap dapat menimbulkan gangguan pada pembuluh darah arteri. Kejadian ini bisa memengaruhi kerja jantung, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Meningkatkan risiko penyakit paru

Layaknya rokok tembakau, vape digunakan dengan cara dihisap. Ini tentu dapat memengaruhi kesehatan paru-paru Anda secara langsung. Karena zat kimia yang terkandung di dalam vape bisa menimbulkan reaksi peradangan dan kerusakan jaringan paru.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa vape bisa mengganggu fungsi regenerasi sel paru, sehingga menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri tertentu.

Menimbulkan sel kanker

Nikotin cair beserta zat pelarut propilen glikol, gliserin, dan dieter glikol jika dipanaskan akan menghasilkan zat nitrosamine. Zat ini dapat memicu terjadinya kanker.

Membahayakan orang-orang sekitar

Paparan nikotin pada orang lain dapat menimbulkan kecanduan. Pada anak, hal ini dapat menimbulkan gangguan perkembangan otak. Selain itu, paparan nikotin pada ibu hamil juga dapat memengaruhi kesehatan janin dalam kandungan.

Vape atau rokok elektrik ternyata sama bahayanya dengan rokok tembakau. Lebih parahnya, biaya yang dibutuhkan untuk ‘menikmati’ bahaya vape tergolong tidak sedikit. Dengan ini, Anda menjadi rugi dua kali lipat: rugi kesehatan, dan rugi finansial. (Klikdokter)

Minum Kopi Bisa Bikin Panjang Umur? Ini Buktinya...

Duniainformasikesehatan.com - Kopi sudah sering dituduh sebagai penyebab dari berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, lambung, dan kerusakan gigi.

Namun pernyataan tersebut dipatahkan oleh berbagai penelitian terbaru. Minum kopi ternyata mendatangkan banyak manfaat kesehatan termasuk membuat panjang umur.

Salah satu fakta yang menarik yaitu konsumsi kopi dapat menurunkan angka kematian akibat penyakit jantung. Hal ini didukung oleh penelitian dari American Heart Association. Di dalam penelitian tersebut diungkapkan bahwa konsumsi kopi antara 1–2 cangkir sehari tidak berbahaya bagi jantung.

Konsumsi kopi juga ditemukan mampu menurunkan risiko terjadinya stroke pada wanita usia lanjut. Peneltian di Amerika dan Swedia menemukan, wanita usia lanjut yang mengonsumsi kopi lebih dari satu cangkir dalam sehari, mengurangi risiko stroke sebesar 20–25 persen.

Penelitian serupa yang dilakukan terhadap pria usia lanjut juga menunjukan hasil yang sama.

Masih tentang manfaat kopi, studi lain menunjukkan, konsumsi kopi memberikan efek protektif terhadap penyakit Parkinson, Diabetes tipe 2, dan penyakit liver, termasuk kanker liver.

Sebuah studi di Harvard tahun 2013 menemukan bahwa kopi menurunkan risiko bunuh diri. Konsumsi kopi sebanyak 2–3 cangkir sehari mampu menurunkan risiko bunuh diri sebesar 45 persen. Pasalnya, kafein di dalam kopi merupakan stimulan yang dapat meningkatkan mood seseorang.

Dari seluruh manfaat kopi yang dikemukakan di atas, dapat disimpulkan bahwa kopi sebenarnya mampu meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur seseorang.

Kesimpulan tersebut tentunya didukung juga oleh penelitan dari NIH National Cancer Institute yang diikuti lebih dari 400,000 responden. Hasilnya, konsumsi kopi secara rutin mampu menurunkan risiko kematian jika dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi.

Terbukti bahwa minuman yang satu ini memiliki berjuta manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi secara berlebihan, sebab hal tersebut justru dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gangguan lambung. (Klikdokter)

Tak Disangka, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal

Duniainformasikesehatan.com - Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki peranan sangat penting bagi tubuh. Tidak jauh berbeda dengan jantung, kita pun harus senantiasa menjaga kesehatannya. Namun tanpa disadari, hal-hal sepele yang biasa kita lakukan ternyata mampu merusak ginjal dan membuatnya tidak berfungsi secara maksimal.

Maka dari itu, mulai sekarang kita harus berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal. Sehingga ginjal tetap sehat dan berfungsi secara normal. Simaklah ulasan lengkapnya berikut ini.

1. Mengkonsumsi Gula Secara Berlebihan

Belum banyak orang yang menyadari jika konsumsi gula berlebih bisa merusak ginjal. Kadar gula yang berlebih nantinya akan memicu tingginya protein dalam tubuh, sehingga membuat ginjal merasa terbebani. Bahkan, apabila air seni mengandung tinggi protein, hal tersebut bisa menjadi pertanda dari masalah ginjal.

2. Kurang tidur

Begadang adalah kebiasaan buruk yang akan merusak ginjal anda. Hal sepele ini seringkali dilakukan oleh banyak orang dengan berbagai alasan. Namun perlu anda ketahui, jika kesehatan ginjal akan terganggu ketika tubuh kekurangan tidur. Hanya ketika tidur, tubuh bisa memperbaiki jaringan-jaringan ginjal yang rusak.

Untuk itu,cukupilah kebutuhan tidur anda. Tidurlah minimal 8 jam dalam sehari. Dengan demikian, tubuh bisa kembali fresh dan memperbaiki bagian-bagian yang rusak.

3. Terlalu banyak mengkonsumsi daging

Bagi anda yang ingin kesehatan ginjalnya terjaga, maka batasilah konsumsi daging. Meskipun terasa lezat, ternyata makan daging secara berlebihan bisa merusak ginjal untuk jangka panjang. Hal ini disebabkan oleh tingginya protein yang ada di dalam daging. Kandungan tersebut bisa membebani ginjal anda.

Jika hal ini terus dibiarkan maka beban yang akan ditanggung oleh ginjal juga semakin besar. Tentunya dalam jangka panjang akan memberi dampak sangat buruk.

4. Mengkonsumsi Garam Secara Berlebihan

Tidak hanya bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan retensi air saja. Akan tetapi, konsumsi garam berlebih juga bisa mengganggu kesehatan ginjal anda. Ginjal yang kelebihan garam sangatlah sulit untuk disembuhkan, maka dari itu mulai sekarang batasilah konsumsi garam. Demi kesehatan ginjal dan anggota tubuh lainnya.

5. Kurang Minum Air Putih

Ketika anda kurang minum air putih, maka sirkulasi darah akan terganggu.Bahkan, ginjal tidak bisa bekerja secara maksimal dalam membasi racun dalam tubuh. Kondisi ini pastinya sangat buruk bagi kesehatan ginjal, ginjal akan dipenuhi oleh racun yang sangat berbahaya.

Jadi, konsumsilah air putih setidaknya 8 gelas/hari untuk menjaga kesehatan ginjal.

Awas..!! 7 Pekerjaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Paru-paru Anda

Duniainformasikesehatan.com - Selain merokok, ternyata kesehatan paru-paru bisa saja terganggu karena profesi yang anda lakukan setiap hari. Rutinitas yang anda lakukan, tanpa sadar mengancam kesehatan paru-paru dan memicu beberapa jenis penyakit.

Maka dari itu, anda pun harus lebih berhati-hati lagi dalam bekerja supaya paru-paru tetap sehat. Berikut adalah beberapa pekerjaan yang bisa mengancam kesehatan paru- paru anda.

1. Pembuat kue dan roti
Berjuta-juta tepung serta bahan pembuat kue lainnya akan berterbangan di udara, ketika proses pembuatan kue dan roti berlangsung. Jika terhirup, maka anda akan beresiko terkena penyakit asma maupun alergi debu. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan, apabila 15% penderita asma adalah pembuat kue dan roti.

2. Buruh tekstil
Bagi anda yang bekerja sebagai buruh tekstil, sebaiknya anda selalu berhati- hati. Karena profesi ini menjadikan anda rentan terkena penyakit bisinosis. Hal tersebut terjadi karena hidung terlalu sering menghirup rami,sisal, kapas, dan bahan-bahan pembuat tekstil yang lain.

3. Pekerja tambang
Mereka yang bekerja di pertambangan sangatlah rentan terkena penyakit bronkitis, paru-paru hitam dan asma. Beberapa penyakit kronis ini disebabkan paparan pasir, debu batu bara, dan material-material halus yang bertebangan di udara.

4. Buruh Pabrik
Buruh pabrik merupakan pekerjaan yang sangat membahayakan bagi kesehatan paru-paru. Setiap hari anda harus menghirup debu, gas, polusi dan zat kimia di tempat kerja. Dalam jangka panjang, pastinya hal ini cukup membahayakan paru-paru anda.

5. Kapster salon
Profesi yang satu ini tidak kalah berbahayanya bagi paru-paru. Selama bekerja anda akan menghirup jutaan partikel halus dari cat pewarna rambut, hair spray dan produk perawatan rambut lainnya. Kotoran-kotoran tersebut akan menumpuk di paru-paru dan menimbulkan penyakit kronis dalam
waktu panjang.

6. Peternak dan Petani
Serbuk dari padi dan jerami yang setiap hari dihirup mampu menimbulkan beberapa gangguan kesehatan. Seperti batuk-batuk, dada terasa sesak, keracunan debu organik dan asma.

7. Pekerja Bangunan
Setiap hari para pekerja bangunan harus terpaksa menghirup udara kotor ketika meruntuhkan bangunan, merenovasi dan membangun. Udara yang mereka hirup sudah pasti tidak sehat dan mampu mengancam paru-paru dalam waktu panjang.

6 Tanda Jika Anda Sudah Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

Duniainformasikesehatan.com - Di zaman modern seperti ini, sangatlah sulit untuk menghindari makanan manis atapun gula.Aneka makanan dan minuman yang tersedia, sangatlah tinggi akan kandungan gula dan cukup menggugah selera. Namun tahukah anda? Jika dibiarkan terus menerus hal ini mampu menjadi malapetaka besar untuk kesehatan anda.

Terlalu berlebihan dalam mengonsumsi gula bisa memicu kerusakan pada tubuh. Beberapa penyakit yang diakibatkan terlalu banyak mengkonsumsi gula diantaranya adalah jantung, diabetes dan kanker.

Untuk itu, anda harus mengetahui apa saja tanda-tanda sudah terlalu banyak mengkonsumsi gula seperti berikut ini.

1. Kekurangan Energi dan Mudah Lelah

Jika anda merasa tubuh mudah lelah ketika melakukan aktivitas sehari-hari, maka anda harus waspada. Karena,kondisi seperti ini merupakan tanda terlalu banyak mengkonsumsi gula. Makanan dengan kandungan gula dikenal memberi dorongan karbohidrat dalam waktu yang relatif singkat. Diet ketat seperti ini sangatlah menakutkan.

2. Kecanduan Gula

Tanda-tanda orang yang kebanyakan mengkonsumsi gula selanjutnya adalah kecanduan gula. Ia akan menginginkan gula sepanjang hari, jika tidak dituruti maka ada sesuatu yang kurang dalam tubuhnya.

3. Mudah Sakit

Seseorang yang sangat mudah terserang penyakit, hal ini menunjukkan apabila dia harus mengurangi jumlah konsumsi gula.Konsumsi gula berlebih bisa melemahkan kekebalan serta menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan penyakit.

4. Daya pikir otaknya menurun

Saat anda mengkonsumsi makanan manis, maka kadar gula dalam darah akan langsung melonjak secara drastis. Kondisi ini sangatlah buruk terhadap kognisi. Daya pikir otak anda juga semakin menurun dan melemah seiring berjalannya waktu.

5. Nafsu Makan Menurun

Selain menurunkan daya pikir, konsumsi gula berlebih juga bisa menurunkan selera makan. Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan bergula tinggi dibandingkan mengkonsumsi jenis makanan lain. Jika dibiarkan terus-menerus hal ini sangatlah buruk untuk kesehatan.

6. Timbulnya Masalah Kulit

Gula merupakan salah satu asupan yang memberi kontribusi besar kepada peradangan dalam tubuh dan memicu masalah kulit. Kondisi seperti ini bisa menyebabkan jerawat, eksim, kulit kering dan kulit berminyak. Semua masalah kulit ini bisa diselesaikan dengan cara membatasi konsumsi gula.

Tak Disangka, Ternyata 4 Tempat Ini Mampu Memicu Ketulian Permanen

Duniainformasikesehatan.com - Belum banyak orang yang menyadari apabila kebisingan mampu mempengaruhi fungsi pendengaran.Dr. Damayanti Soetjipto SpTHT-Kl(K) ketua dari Komnas PGPKT mengungkapkan apabila batas aman kebisingan untuk pendengaran adalah 80 desibel

Dr. Damayanti juga menyebutkan apabila "Batas aman 80 desibel itu untuk pendengaran dalam kurun waktu 24 jam. Apabila suara terlalu keras, telinga bagailkan digedor-gedor hingga capek," Jelasnya di Gedung Kementrian Kesehatan.

Jika lebih dari itu, maka pendengaran bisa mengalami kerusakan hingga ketulian bersifat permanen. Pastinya hal ini sangat merugikan bukan? Damayanti menyebutkan, apabila ada beberapa lokasi yang memiliki tingkat kebisingan lebih 80 desibel.

Lantas, tempat saja itu? simak selengkapnya berikut ini.

1. Angkutan umum yang penuh dengan musik

Apakah anda sering melakukan perjalanan mengendarai angkutan umum ke Sorong, Padang, Kupang, sampai Ternate? Jika iya, maka berhati-hatilah. Karena hampir semua angkutan umum disana penuh dengan musik.

Hasil pengukuran terhadap angkutan umum di Sorong mencapai 110 desibel. Batas aman untuk pendengaran hanyalah 5 menit saja. Apabila anda berada di sana dalam waktu yang lama, bisa-bisa pendengaran mengalami gangguan yang cukup serius.

2. Kawasan Bermain Anak di Mall

Mulai sekarang jangan terlalu sering mengajak anak anda ke tempat bermain yang ada di mall. Hal ini dikarenakan tempat tersebut mempunyai tingkat kebisingan hingga 96,1 desibel. Bahkan ada juga beberapa mesin permainan mencapai 101,3-128 desibel. Sangat merugikan bukan?

"Maka dari itu jangan membawa anak lama-lama bermain di sana. Sebaiknya tak terlalu sering," Ujar Damayanti.Selain itu, dirinya juga mengungkapkan apabila 100 desibel batasan mendengar aman hanya 15 menit saja. Selebihnya akan merusak pendengaran.

3. Konser Musik

Konser musik juga menjadi tempat yang sebaiknya anda hindari. Tempat ini memiliki suara yang sangat keras. Berada di tengah-tengah nya saa tingkat kebisingan mencapai 100 desibel. Terlebih lagi ketika anda berdiri atau duduk di dekat speaker.

4. Bengkel sekolah

Sekolah Menengah Kejuruan teknis mesin biasanya melakukan praktik dengan mesin bersuara keras. Mesin-mesin ini memiliki tingkat kebisingan lebih dari 80 desibel.

Damyanti mengungkapkan apabila para pelajar sebaiknya mengenakan penutup telinga agar aman. Akan. tetapi beberapa sekolah masih belum menyediakan fasilitas penutup telinga.

Jangan Pernah Sepelekan Kesehatan Telinga, Jika Kamu Gak Mau Mengalami Hal Seperti Ini

Duniainformasikesehatan.com - Dalam kehidupan sehari-hari, telinga mempunyai peranan penting di dalam kehidupan sosial. Fungsinya sebagai alat pendengar tentu sangat mempengaruhi segala aspek di kehidupan manusia.

Meski demikian, seringkali bagian terpenting ini disepelekan. Banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatan telinganya. Padahal hal ini dapat berdampak buruk pada dirinya sendiri.

Seperti yang dialami oleh pria bernama Stephen Bergs ini.

Pria ini sangat tidak peka akan kesehatan telinganya. Sampailah akhirnya hal buruk menimpa dirinya. Ia merasakan ketidaknyamanan pada telinganya.

Rasa ketidaknyamanan ini semakin parah kian harinya. Hal ini lantas membuatnya segera pergi ke dokter THT untuk memeriksakan kondisi telinganya.

Setelah dilakukan pemeriksaan, betapa terkejutnya dia.

Di bagian dalam telinganya ada penumpukan lilin dari kotoran-kotoran yang tersumpal di sana.

Hal ini membuat telinganya harus diirigasi, yaitu prosedur untuk mencuci dan menghapus kotoran yang menumpuk dan membentuk di bagian dalam telinga.

Baca : Tips Merawat Telinga dengan Baik dan Benar!

Pada prosedur ini, dokter harus memasukkan pompa logam yang sudah berisi cairan ke dalam lubang telinga. Dan dalam hitungan detik, kotoran telinga akan keluar.

Irigasi merupakan salah satu cara pembersih telinga yang cukup ampuh dilakukan. Lihat saja, kotoran di dalam telinga Stephen langsung keluar hanya dalam hitungan detik. (*)

Jangan Panik..!! Inilah Pertolongan Pertama untuk Korban Kesetrum Agar Tidak Makin Parah

Duniainformasikesehatan.com - Beberapa hari yang lalu, seorang blogger kecantikan ditemukan meninggal di kamar mandi dengan luka bakar di dada. Ia diduga terkena sengatan listrik yang berasal dari water heater dengan perantara alat shower.

Kesetrum memang bisa berakibat fatal, seperti kematian (electrocution). Pada keadaan electrocution, sel-sel dalam tubuh pecah sehingga menyebabkan kematian jaringan.

Lalu, apa yang terjadi saat seseorang kesetrum?

• Sesaat setelah korban kesetrum, korban akan terjatuh
• Terdapat kontraksi otot yang mengakibatkan kejang
• Dehidrasi
• Luka bakar
• Patah tulang
• Penggumpalan darah
• Kematian jaringan tubuh
• Gangguan gagal napas, jantung, dan ginjal yang berujung kematian

Jika ada keluarga atau teman yang tersengat listik, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

1. Pertama-tama Anda harus memutus sumber aliran listrik.

2. Pindahkan sumber listrik yang diduga mengakibatkan korban kesetrum dengan menggunakan alat berbahan dasar kayu atau plastik (karena kedua bahan ini tidak dapat menghantarkan aliran listrik).

3. Segera hubungi petugas medis. Saat menunggu, Anda bisa melihat kondisi korban dengan mencermati tanda vital korban.

Selanjutnya ➔